tisdag 21 oktober 2014

Lagom

Jag tror att man ska fasa in sig lite lagom vackert till vardag. 
Därför har jag sett till att ordna det för mig med trevlig AW denna afton (inte löpning denna gång).
Så ska en slipsten (i vardagen) dras!

Tillbaka i vardagen

Och innan man vet ordet av står man i Trappan igen!
Fullproppad av intryck och med roliga dagar i bagaget.
Och ben med träningsvärk (dag 2 är alltid värst för mig) som heter duga.
Det är hanterbart men nog känns det att man lubbade runt Amstel i söndags, det gör det.
Och vad gäller marathonplaner så är det nog Stockholm marathon härnäst antar jag, om man får vara skadefri och hålla sig frisk får jag väl lov att tillägga.

Det var väldigt roligt i Amsterdam, att resa med vänner och sedan få springa - det är himla trevligt det.
Amsterdam visade sig vara en mycket vacker stad med alla sina kanaler och hus - det var en fantastisk stadsbebyggelse.
Och minst sagt märkliga kontraster också. Skitkonstigt med sexshopar bredvid förskola om du frågar mig. Skitkonstigt med den liberala synen på narkotika med dessa coffeeshops.
Verkligen helt galet om du frågar mig, bisarrt med ett samhälle som inte tar avstånd från prostitutionen, missbruket.
Kändes för mig helt befängt att upptäcka var jag hamnat när vi promenerade runt i helt vanliga kvarter och traska förbi dessa dörrar där tjejer står och visar upp sig som handelsvara.
Man bara känner; what? - är det här verkligen ok?
Tycker vi och med vi tänker jag vi människor, tycker vi att det är här är okej? Är det här bra?

Amsterdam i övrigt kändes som en fin stad, den var väldigt platt att springa i.

dagens grå är en ny kompis nyss hemklickad från & Other stories, tror den kan vara svaret på den perfekta grå tröjan, jorå! Vinröda brallor Monki, scarfen är den där som låg och skräpade många år i utklädningslådan lost men nu found

söndag 19 oktober 2014

We could be heroes, but just for one day part two

Annars då?
Jag lyssnade på musik och höll min tänkta fart fram till 15-18 km sedan började jag sacka betänkligt.
I Amsterdam marathon springer man aldrig inne i själva city, tur det kanske, det är knöligt och krångligt där. Istället gör man en sväng ut på landet och springer utmed Amstel och den delen var roligare än vad jag först hade tänkt mig.

Här var jag först lite seg och tyckte det var långtråkigt men så lyfte jag blicken och beundrade de vackra husen (igen!!) och de betande korna som jag kunde se på håll.
Men ändå, jag sackade och var trött.
Kroppen och jag kom överens om att det var okej att promenera raskt vid vätskestationerna.
Raskt alltså.
Kroppen tyckte vi kunde gå lite mer, nej - det är avslag på det sa hjärnan som hade fullt upp med alla demoner som tyckte att det såg skönt ut att sitta på parkbänkar utmed Amstel.
Sedan höll kroppen käften tills vi kom in i stan men straffade med att sacka lite till.
Ja ja, vi har tränat för lite för det här, jag vet sa hjärnan men nu är det full passning här och pannbenet tränas hårt, så kroppen - spring för helskotta.
Själv ville jag bara lyssna på musiken och åka med.
När Queen börjar klämma i med Don't stop me know är jag någonstans nära 30 km och jag är börjar känna mig lite mer uppåt. Jag har insett att sluttiden är inget jag kommer bli nöjd med, jag har slutat att kolla klockan men jag tänker köra för allt vad pannbenet pallar.
Space truckin' med Deep Purple lyfter mig ytterligare. När John Lord går loss på hammondorgeln får jag lite ståpäls.
Vilket var bra eftersom solen gått i moln, det har regnat lätt några gånger men nu börjar en häääärlig motvind motarbeta mig.
Men haha, jag bara skrattar åt motvinden (typ) och jobbar vidare.

När vi sprang i Vondelpark på väg ut på dagens löprunda såg jag siffrorna 40 så vackert målade i asfalten. Nu läääängtar jag efter att se dem igen.
Och sweet Lord där är de! Och hela sista milen har jag sprungit förbi många som börjat gå.
Jag tänker inte gå.
Nähänähä säger kroppen tjurigt.

2 km känns vääääldigt långt när man redan har 40 km i kroppen men här tätnar åskådarleden (man hejade bättre i Berlin, skulle bara säga det) så det lyfter mig en smula och så kommer äntligen Olympia stadion - jag lovar att använda en bajamaja om det skulle behövas hinner jag tänka innan jag springer in och får äran att springa ett halvt varv på såååå stumma marathonben  men det hör ju till.
Och där - får kroppen gå.
Vassego.

Mina höjdpunkter;
Rijksmuseet - där tjoade vi alla löpare - värsta peppen.
De nederländska korna såg fridfulla ut.
Damen som ropade mitt namn (!) och hejade BARA på mig, just då.
Röda korsmannen som resolut stoppade mig när jag kom med mitt flaxande plastpåseskydd, stoppade mig och knöt en rejäl knut och liksom klappade om mig.
Den goda drickan efter loppet.
Snygg medalj.

Dååååligt i Amsterdam;
så få bajamajor.
en publik som bitvis hejade lite för lamt.
en obefintlig goodiebag - en halv banan och en halv apelsinklyfta (Whaaaat??)

Nu; väntar middag och förmodligen en tidig nedbäddning i sängen.
Jag ska ha efterrätt idag, jajamän - det är jag värd.



We could be heroes, but just for one day part one

Söndag i Amsterdam.
Då kan man ligga kvar i sängen och puffa upp kudden lite. Käka en frulle med en tidning som sällskap kanske? Kaffe någon?

Okej.
Man kan också gå upp i ottan och äta frulle utan någon spilltid och sedan dra direkt till Olympia stadion bara för att inse att Amsterdams bajamajaliga inte har varit där och sett till att det finns tokmånga bajamajor.
Nåja, det finns det kanske aldrig, tillräckligt med bajamajor. Ring mig om det inträffar.
Resultat?
Ladies får göra vad de behöver gör snett bakom de få bajamajor som fanns i startfållan så en annan har kissat på Olympiastadions gräsmatta. Joråsåatte...
Men sedan ska man ju springa också och mitt utgångsläge med skador och sjukdom detta år gav ju inte något toppenutgångsläge för ev tider att skriva hem om.
Jag gillar ju att springa ändå så aaaalright - det är bara att köra.
Att få starta inne på Olympiastadion var ju kul och i vanlig ordning var jag rejält nervös så det är så gott när man äntligen är iväg.
Inte några highlights som man springer förbi här, det var väl Rijksmuseum då som fick stå för det inslaget.
Här hojtade vi löpare eftersom man faktiskt springer i vackra valv under Rijksmuseum.
Banan går lite i slingor fram och tillbaka vilket gör att man möter andra löpare på andra sidan stängslet - och det kan vara liiiite knäckande. Man vill hellre vara på andra sidan, på väg bort, ut.


God morgon Amsterdam

Ätit check, smörjt tassarna check, toa check, löparlinne på check.
Okej, då springer vi då.

lördag 18 oktober 2014

Så går en lördag i Amsterdam eller Vi värmer upp med långa promenader

Eftersom vi så smidigt klev av flygbussen igår, bara traskade raskt in i ett väldigt lugnt och stilla marathonexpo, nappade åt oss våra startlappar, fick våra tröjor, kunde vi lugnt luta oss tillbaka idag.
Istället gick vi in för att turista heela dagen. 
Och det gör man ju så bra till fots, promenerandes runt, runt bland kanaler och hus. Vi siktade dock in oss på Rembrandts hus - hans hem i drygt 20 år inkl arbetsstudio. Hem som blir museum, det är kul att besöka. 
Och mer konst blev det. Man måste ju ta en vända in på Rijksmuseum också, ett mastodontmuseum i pampig byggnad och massor av salar. Här gick vi direkt på highlightsen; en av de holländska mästarna som te x Vermeer. Nattvakten ville vi ju se!
Bra konstmuseum med förklarande blad matade med info om konstverken är mitt omdöme.
Men, rätt dyrbart inträde, 150 pix och då får du ändå pynta extra om du vill ha en audioguide. 
Sedan gick vi runt, runt igen.
Allt närmare vi kom kvällen desto mer snack om morgondagens event. 

Greetings from Amsterdam

Amsterdam är precis som Amsterdam beskrivs. Allt according to resehandböcker och bilder man har av staden. 
Det är cyklar, väldigt många och cyklister plingar för att varna "här kommer jag".
Det är kanaler precis överallt och min inre sökare för lokalsinnet är helt satt ur spel. Det ser likadant ut överallt. 
Och det är vackert, husen är fantastiska!
 



fredag 17 oktober 2014

Bommar Fredagens i trappan

... har ett plan att passa.
Vi ses i Amsterdam!

torsdag 16 oktober 2014

Torsdagens andra superintellektuella inlägg eller Någon slags mindfulness à la Libby

När man är så där trött att det svider lite i ögonen.
När man börjar göra allt lite snabbare.
Inget bra.
Då är det dags att stoppa.

Efter att äntligen ha dockat ut från jobbajobbet skulle jag skynda (varför det??!) mig till apoteket för att fixa några ärenden.
Då hejdade jag mig och tog till ett av mina kontemplationstrick;
gå in i en porslinsaffär.
Jag kan ha tjatat om det tidigare, jag har en tendens att upprepa mig.
Men alltså, så himla bra det funkar att strosa runt i en butik med husgeråd.
Man måste gå förbi kastruller och skärbrädor, inte stanna vid bestick, gå direkt till porslinet och stanna där.
Stå stilla, titta på snygga rader av porslin, vända försiktigt på någon tallrik eller skål.
Ställa tillbaka.

Det är inget köpkrav, det räcker med att titta.
Så kommer sakta en liten ro tillbaka.
Nu råkade jag ändå köpa två små skålar eftersom jag saknade dessa men det fungerar lika bra att bara stanna där en liten stund och beundra en vacker kanna i porslin.
Det hjälper inte mot svid i ögonen rent fysiskt men det mentala svarar fint på detta.

Det funkar inte med en klädbutik, nej. det går inte. Det är annat tempo, annan musik, fler färger, för många hängare och ställ.
I porslinsbutiken är det ordentliga travar, färre färger och mönster.
Visst det kan finnas många hyllor, bord, ställ med säljyta men det är ändå lugnare presenterat och så måste man ju ta det lite försiktigt.

Nu känner jag mig redo för att vara ledig.

Torsdagens superintellektuella inlägg

Trastrött denna torsdag.
Verkligen trastrött.

Men det får gå. På något sätt. Hoppla hej.
Ska bara njuta av mitt tyskmalda kaffe från Berlin så ska det nog gå.

Igår fick lotten välja resväskans nya ägare.
Stort tack för alla reseminnen som ni berättade!
Innan vi vet ordet av så är det väl dags för Adventstävling och då dyker de där småknasiga you tube-inläggen med vinstdragningar upp igen, förutsatt att ni tävlar vill säga.
Vårt fixande med dragning igår gjorde ju att man närapå blev satt i julstämning.

onsdag 15 oktober 2014

Vinnaren är....

Ikväll så

På grund av intervaller, tvätt av löparkläder, middagsfixande (två soppor så alla ska få sin favorit) samt franska glosor hindrades jag en smula att dra en vinnare av resväskan.
Men ikväll så! Då!

Mitt i arbetsveckan

Onsdag va?
Det slår visst aldrig fel, efter jobbajobbet i helgen blir jag alltid lite veckovill när man närmar sig mitten av veckan.
Onsdag betyder jobba kvällen men jag inleder med att gå på en föreläsning.
Igår sprang jag mina intervaller och nu, nu tänker jag vila mig i form.


dagens klänning COS, jättestora favoritsjalen Lindex

tisdag 14 oktober 2014

Tisdag och jag vet inte vad jag ska göra

Jag vet inte vad jag ska göra idag; ska jag springa intervaller eller bara dra runt en mil?
Vad blir bäst med tanke på helgens kommande aktiviteter.
Vojne, vojne. Det är inte lätt.
Mannen tror att han ska köra intervaller (olika sådana) både idag och imorgon.
- Tror du att det hjälper undrar jag.
- Nae, är svaret.
Men gör't det gör vi.

Igår visste jag dock att jag hade att göra. Jag blev ensam lämnad med Lotta (häst) i hästlådan medan lilla V struttade iväg för att hämta diverse attiraljer för att kvällsstäda hästen.
- Du får ett äpple sen, fin häst. Stå bara still, sa jag till Lotta.
Lotta bara tittade på mig och fnyste varm hästandedräkt på mig som för att bekräfta att det där äpplet var hon så himla värd oavsett hon står still eller inte.

Vilket hon faktiskt var. Lilla V fick en sådan där härlig hästfeeling tillsammans med Lotta på lektionen så Lilla var trallande glad hela kvällen.

Själv nynnande jag mer glatt när jag äntligen sent på kvällen sjönk ner i soffhörnet för att kolla hur Carrie har det på sitt jobb.
Nu, väntar mitt.


dagens kostymbralla HM, lurv Jeane Blush

måndag 13 oktober 2014

Resväska för nya reseminnen

Jag måste säga att det är så roligt att få läsa om era reseminnen så fortsätt att tävla om den läckra resväskan från Resia! Imorgon kväll ska det dras en vinnare. Lämna en kommentar under resväskeinlägget


Hej måndag!

i
Inte hjälper det att man dricker kaffe (från Berlin!!) sent på söndagkvällen, ser på film och låtsas att det är lördag.
Det blir obönhörligen måndag i alla fall, i synnerhet om det är söndag när man sitter och låtsas annat.
Fint då att det var en bra film man såg; A Texas love story - den var riktigt bra.
De senaste filmerna Mannen och jag sett har varit ena riktiga stolpskott. Senaste var nog Three days to kill med Kevin Costner. Inget fel på Costner - kändes närmast som en kompis från förr, men filmen! Börjar bra, blir sämre för att accelerera till en riktig skruttrulle. Hoppa den! Pjuuk, dölöjliga kvinnoporträtt och vinglar mellan att vara thriller och försök till humor/thriller.

Men här sitter jag och tuggar film när jag borde väcka barn och kicka igång måndagen.

dagens ränder Sisters, långa svarta Lindex, prickar eeh minns ej, brallor Flash

söndag 12 oktober 2014

Söndag i trappan

Lakritssvart idag också förstås.
Det är väl för väl att jag strajkar en pose med armen åt andra hållet så det åtminstone blir lite variation (ironisk är mitt mellannamn).
Brallorna från Lindex har en blank struktur, det tycker jag är fint mot stickat (tröjan). Av det framgår det ju förstås ingenting av denna bild men så ligger det till i alla fall.
Lördagkvällen tillbringades i soffan, kände mig som en avslagen läskeblask där allt bubbel givits till dagens biblioteksbesökare.
BerlinMannen landade i hemmet medbringandes salt Bretzelkringla (något seg pga restid men ändå vansinnigt god) till hustrun och choklad till barnen.
Kaffe från Berliner Kafferösterei fanns också i bagaget,  kaffe från det finfina kaféet vi besökte i våras.
Om det kickade igång värsta resesuget?
Det kan du hoppa upp och sätta dig på.
Vilken TUR att jag ska till Amsterdam snart då!
Iiii, om precis en vecka är det löparskorna som under flera timmar nöter asfalt på Amsterdams gator.
Oboy, Nu blev det fullt utslag på nervosistetsbarometern!

dagens tröja Part Two, byxor Lindex

lördag 11 oktober 2014

Lördagkväll och ett förtydligande

Och om det fortfarande finns människor där ute som tror att det är avkopplande att jobba som bibliotekarie, att man stämplar kort (men för höge farao! hört talas om datorer?!!) och att man såsar runt på bibblan så vill här å det bestämdaste en gång för alla säga
n.e.j.
så.är.det.
INTE.

med vänlig hälsning
utmattad.bibliotekarie/jag.löptränar.bland.hyllorna.när.jag.försöker.hjälpa.typ.alla.i.hela.stan

#jobbajobbet

Dagens jobbajobbet.
Tillbaka med gänget som kör med helgtema och vi drabbades av lite idétorka. Vi har ju gåt ut så hårt och hunnit med en massa roliga teman så vad skulle vi nu hitta på. Helgen innan jul är ju kirrad, då är ju rött givet som en standard liksom. Vi har en till helg vi måste få till.
Till denna helg kastade jag in svart i leken och så fick det bli, haha busenkelt tema för undertecknad.

dagens blanksvarta blus från Lindex, gamla hederliga brallorna från Monki

fredag 10 oktober 2014

Gillar att resa? Jajamän! Eller hej vad kul det är Tävling på gång här


Check this out - den är så fräck.
Att jag gillar att resa tror jag inte har undgått någon som brukar läsa här. 
Jag har haft förmånen att blogga för Resias reseblogg vid några tillfällen vilket passat mig som hand i handske - mycket roligt! 

Visste du att Resia fyller år i år? 40 unga reseår minsann och nu har man tagit fram en fin resväska där Peter Apelgren stått för designen. Resväskan finns i ett begränsat antal exemplar och här ovan står jag och flinar upp mig med min nya reskamrat med de perfekta kabinmåtten och läckra utseende.

Och nu till det trevliga; jag har fått en väska för utlottning till er ressugna som läser här!
Splendid! Stort tack till Resia för det!

Jag tycker att du ska ta chansen att vinna denna snygga väska av märket Epic, den är resklar! Är du?
Lämna en kommentar här, ge mig ett av dina reseminnen - kanske ett smultronställe du ogärna avslöjar? Sprid med fördel tävlingen om du har en egen blogg.
Sätt igång och res i minnet och du kanske är den som vinner väskan!
Vi samlar reseminnen här till på tisdag 14 oktober!  Kör!
Jag tar med min väska till Amsterdam - vart vill du åka med din?

Läsa mer om väskan och inspirationen till dess utseende? Det kan du göra här
Och fotade gjorde så klart Nora.
Lätt och smidig ska en resväska vara, det är den här.