torsdagen den 17:e april 2014

Prisvärt torn - Segermonumentet

Så svängde onsdagsvädret om, från grå till blå himmel och riktigt skönt i solen.
Vi drog till Siegersäule - Segermonumentet - och beundrade både guld och mosaik.
För att inte tala om utsikten! De många trappstegen upp belönade oss med en vy över Berlin. Inte var det dyrbart heller, för 3 euro/vuxen (2,50 för barn, studenter) fick vi både motion (trappor) och utsikt (underskön). Segermonumentet når man via tunnlar så man ska inte försöka sig på att springa i den stora trafiken som snurrar runt, runt monumentet. Vi såg en barnfamilj tjurrusa i rondellen och man kan ju undra varför när det finns nedgångar i alla väderstreck.

Och självfallet måste Mannen och jag tugga lite om Berlin maraton från september, förra året och snacka om på vilken sida om monumentet vi sprang (man kunde nämligen välja).
Jag sprang till vänster i färdriktningen.
Där under ängelns kjol kan man stå och titta ut.
Monumentet skuggar lite.
Yes, där nere startade jag i september.
Och borta vid Brandenburger Tor gick jag i mål.

Förkyld i Berlin eller Utan ibumetin stannar Libby

Denna resa testar Libby att vara überförkyld.
Det är inte något jag rekommenderar.
Hade jag varit hemma hade jag suttit i sjukhörnet det är ett som är säkert men, nu ligger ju Berlin här utanför hotellfönstret och man vill ju vara ute och ströva, vilket vi också har gjort alla dessa fina dagar.
Jag laddar med ibumetin, tyskt nässpray som tar en till mentolhimlen på två röda. När jag känner att orken tryter; ny ibumetin. Jag tänker inte sitta på hotellrummet och kolla tysk tv. Där går gränsen.

Att uppleva en stad; kanske gör det sig bäst när man får promenera och det var inget undantag på onsdagen men vi inledde med en tur med U-bahn till ytterligare en second hand-butik. Nu tror jag vi har fyllt den kvoten.
Och på resa;  det blir lätt mycket tvära kast. 
Vi besökte bland annat Holocaust Mahnmal, minnesplatsen för Förintelsen, en mycket speciell och vacker plats.
Och inte långt därifrån; Reichstag. Vi strosade via Tiergarten, kollade in folkvimlet och beundrade den tyska riksdagen utifrån. Vi kände inte för att köa vid säkerhetskontrollen utan nöjde oss med att beskåda den pampiga byggnaden utifrån. 
Utmed floden Spree tog vi oss till Friedrichstrasse för att hitta någonstans att äta. Idag fick pappan välja så att han kunde få sin tyska korv med rödkål - vi andra valde annat.

Holocaust Mahnmal.



tisdagen den 15:e april 2014

I provhytten


Ser man på en grå (!) klänning. Surprise.
Den får åka med hem. 

Berlin genom iphonens kameraöga

Inte kom jag upp i tv-tornet idag heller!
Det var en så meeeegalång kö att vi beslutade att göra annat. Vi får se om vi ids förboka biljetter (dyrt för storfamiljen) eller om vi väljer att bränna pengarna på annat.

Istället blev det en dag då vi flanerade runt lite halvt planlöst, vi letade efter en second handbutik som äldsta ville besöka. Den visade sig vara stängd, men det fanns ju en lista så vi jobbade efter den. Det gjorde att vi drog runt rejält i stadsdelen Mitte, cirklade lite vid Hackerscher Markt (rekommenderas - pendelstationen är läcker, många matställen).
Vi hittade önskad butik och de tre äldsta släpptes fria där medan mamman deras gick in i butiken intill (COS).
Idag var det mycket gå, gå, gå. Stundtals iskall vind och spöregn som vi lyckades undvika.
U-bahn tog oss till Potsdamer Platz vilket blev tvära kast om man betänker atmosfär och byggnader.
Där är det futuristiska affärs- och kontorskvarter med hus värdiga benämningen skyskrapor.
Vi tog oss en titt på den rymdaktiga "innergården" vid Sony-huset. Hm, intressant och kyligt snyggt men inte speciellt hög mysfaktor. Det var någon slags uppladdning för premiären av nya Spindelmannen-filmen där, passade ju bra både med tanke på arkitekturen och att det var stora biosalonger samt ett Filmmuseum där.
Vi skyndade dock tillbaka till Hackerschermarkt för att hitta en restaurang att intag kvällens middag på.
Verkar som jag bara får se dig från markplan.
Nej Mannen, vi är inte hungriga.
Det finns så många snygga hus...
Kringlan jag inte vill vara utan.






Planer idag

Nu  m.å.s.t.e. det bli tv-tornet! Här bor vi precis intill och traskar förbi tornet, precis som sist i Berlin. Så kan vi inte ha det. Jag bryr mig inte om det är en turistfälla eller inte. Upp i tornet ska jag. 
Sedan kanske det blir second hand-butiker. Det är visst någon som har en att-göra-lista på det. 
Vi får se! Det är det som är så kul, man får se vad det blir. Först blir det hotellfrulle tillsammans. 
Grå himmel över Berlin igår.

måndagen den 14:e april 2014

Hej Berlin!

Men så där, då var man i Berlin igen. Man ränner runt och återupplivar minnen från i höstas då man var här och sprang maraton. Vi har till och med fått samma hotellrum på vårt hotell. Märkligt!

söndagen den 13:e april 2014

A what we in Sweden call välbehövlig kick in da äss

Att jag ska ha så svårt för att bara vara stilla! Men jag låg och muttrade lite i soffan, läste ut en bok och sedan fick det fasen vara bra med allt mitt gnällande.
Jag gick ner i källaren och målade några handtag till dörrarna och sedan packade jag klart.
Största dottern kom hem och pekade med hela handen vad som skulle bli kvar i väskan och vad som skulle bort. Skönt när någon annan bestämmer ibland.
Nu ska förkylningen bort och Surbenet vila, sedan kör jag igen.

Men Hej, bloggen

Igår undvek jag bloggen eftersom det kunde ha mynnat ut i en aldrig sinande gnällsång.
Anledning? Jag sprang i fredags och det gick uselt samt att jag igår kände att nu är en förkylning på ingång och Surbenet fortsätter att krångla.
Humör just nu; inget vidare.
Istället har jag hunnit måla både toadörr, källardörr och golvlister samt haft alldeles för mycket tid på mig till att packa.
För mycket packningstid gör att jag blir extremt velig och hela processen blir förfärligt utdragen.
Jag stirrar på väskan som om jag med blott tankekraft ska få ned mina prylar.
Helt otroligt, jag måste framstå som oerhört patetisk. Här ska jag ut och resa och ha skoj och så stirrar jag bara på resväskan.
Innan jag tar tag i allt igen ska jag ligga i soffan och vila.

fredagen den 11:e april 2014

Fredagens

Men så där då. Då är det fredag och det betyder att kan se en liten ledighet skymta efter arbetsdagens slut.

Helgen är välkommen, här ska hinnas med målning av toadörr och packa kappsäcken och så springa lite, lite också förstås.

dagens skjorta HM, byxa Lindex

torsdagen den 10:e april 2014

Bra bra - en lista


  • två arbetsdagar sedan väntar påsklov
  • bokcirkelträff i afton - fett najs
  • bara en lätt känsla av träningsvärk (inte värk och låsningar) efter gårdagens knådning
  • det regnar inte!

Torsdag i veckan

Dagens suddiga i trappan.

stickat ljusblått Nowhere, grönt i manchester Åhléns.

onsdagen den 9:e april 2014

Kära träningsdagbok; Surbenet fick svar på tal

Denna regniga onsdag tog jag med Surbenet till massören igen.
Och Surbenet fick sig en omgång. Rejäl sådan.
Återigen; fascinerande kunskap det där. Hur min massör läser av, liksom checkar av kroppen, petar direkt på det onda och sedan bearbetar och spänningarna släpper.
Det stavas hårda nypor.
Jag grimaserar av hur ontskönt det gör när de uppstudsiga musklerna får hjälp att lägga av att vara så jädra spänniga av sig.
Verkligen grimaserar alltså.
Jag har fått klartecken att springa, fast inte asfalt i början. 
Jag ska köra lite vackert, jag tänker mig att jag ökar distansen lite i taget. 
Mitt planerade träningsschema har fått sig en törn men jag kommer igen och den här ofrivilliga pausen kommer kanske (förmodligen) påverka kommande lopp (negativt) men okej. 
Sånt händer, jag ska verkligen försöka komma upp i mängd igen.
Ja, ni hör. Jag ältar högt här på bloggen. Precis som vanligt.

Vad som orsakat detta tillfälliga stopp i maskineriet? Tja, en käck liten cocktail av en urgammal skada som jag har haft besvär av från och till sedan tjugoårsåldern, före min tid som löpare - då var jag en aerobicstjej. Kanske har det blivit för mycket asfalt, troligtvis också min ökade träningsmängd och så eventuellt lite slarv med stretchandet. Rör om och så blev det Surben av alltihop.
Jag tänker; det kunde varit värre. Nu tar jag nya tag, jajamän. 
Så jag har bokat nya tider med teamet. Ja, min sjukgymnast och min massör.
Vad jag behöver nu är en manager.

Kära träningsdagbok; Surbenet försökte protestera

Mitt entourage och jag.
Nu har jag inte bara en Coach som jag är gift med,  ett eget Löparkollektiv av vänner, en sjukgymnast utan också en massör - det börjar likna nåt nu tycker jag.
Eftersom min sjukgymnast lämnade återbud hastigt (borde vara förbjudet) och jag ändå måste ringa och stämma av min tid med massören hann jag få lite konsultation via telefonen.
Hon tyckte det var bra om jag testade att springa lite, lite innan dagens behandling. Så jag och Surbenet tog en liten runda.
Och Surbenet protesterade förstås. Jag hann tänka att det här, det går aldrig. Jag såg alla planerade lopp försvinna i fjärran.
Jag började nästan lipa.
Jag fick till den lilla motionsslingan en knapp kilometer från mitt hem.
Jag kände något som kan liknas vid förödmjukelse. Jävla Surben.
Men på slingan som inte är asfalt ska tilläggas ändrades plötsligt Surbenets inställning. Trots att jag hade värmt upp som den värsta gymnastikfröken hemma på gården var det som att nu tyckte Surbenet att det gick skapligt att småjogga. Så jag småjoggade och tog några varv på den där slingan.
Det kändes inte 100% underbart i Surbenet men 250% kalas att vara ute och springa.
Fasen, jag är så addicted.

Vår tralalala la

Här sitter en annan och fantiserar om våren.
Kylan överraskade mig igår och idag toppar vi det med det regn som inte hann komma under gårdagen.

dagens långa kofta Lindex, kortärmat Zara, jeans Flash

Homefront

Nu har Mannen varit iväg ett par dagar och en annan har kört hemmarejset på egen hand. Visst, det är inte som när kidsen var små, verkligen inte men det är ändå inget latmansgöra.
Men om jag känner mig lite småtrött brukar jag tänka på den tiden när alla barnen var små och Mannen jobbade i Uppsala i perioder. Jag jobbade 80% tror jag och rattade hela cirkusen med hämtning/lämning, laga mat, köpa mat, lägga barn, väcka barn osv. Tror att någon av tösabitarna hade hunnit börja skolan, jo så var det.
Den riktiga utmaningen kom när en av flickorna blev sjuk och jag fick fara runt mellan vårdcentral, läkarmottagning på sjukhuset och apoteket på en och samma kväll. Och hade med mig alla fyra flickorna. In och ut i vår stora folkabuss som jag rattade runt. Den kvällen var jag så värd min kopp te i soffan.
Ah, det var då det.
Nu är de ju stora och det är annat att tänka på.

tisdagen den 8:e april 2014

Protest

Som protest mot Surbenet anmäler jag mig i rask takt till två lokala lopp.
Nu hoppas jag på att få testjogga senare idag.
Vi får se vad Surbenet har att säga om det.

Tisdagens

Känns som vår på riktigt nu, inte sant?
Som jag tycker om det, njuter, uppskattar, vill inte missa en dag av vårens framfart.

dagens gula från Åhléns, byxorna likaså, skor Asos

måndagen den 7:e april 2014

Ups, glömde

F'låt bloggen.
Du har ju fyllt år. 31 mars är ju datumet - så grattis då. Lite så där i efterskott.
Och med tanke på helgens tårtbonanza behövs det knappast mer av den varan.
Nu har jag kluddat här i fem år, jag kluddar väl vidare lite idag också.

Snart så; jeansjackan

Lite av en dagens inspirationsbild. 
Jag ser fram emot att kunna slänga på mig jackan av jeans. Än så länge är det lite väl sval utomhustemperatur men lugn, det kommer snart en tid för jeansjackan.
bild lånad från HM
Nu kan man ju nästan ge sig på att räkna ned en smula. Oxveckorna t ex, dessa ibland tunga veckor fram till påsk, de börjar rinna undan. Man har lite ledighet att se fram emot också, man tackar man tackar. Toppar man det med en resa till Berlin så har man anledning att flina upp sig.

dagens ränder från Lindex, säckiga byxor HM, stövletter Vagabond